[...] polewam. generalnie niestety nie trenuje już okolo roku najpierw z powodu jednej****owej pracy a teraz drugiej i to na innym kontynencie tak wiec ostatnie fotki są owszem aktualne ale tak wygladam boo nie cwicze i mam nadziej ze to zmienie jak tylko los mi pozwoli a co do strongman to.... fajnie by bylo ale... not this time, sorry i pozdrawiam
http://img105.imageshack.us/img105/7406/10005109ue.jpg czesc dalsza, najpierw odkrajam tluszcz z piersi, kroje, przyprawiam, wrzucam na zdrowy olej do smazenia, jak sie "zetnie" to wrzucam warzywka dolewam troche wody i pod przykrywke, fajnie sie podsmazy + sosik sie zrobi, nakladam z ryzem na wielką miche i do przełyku
[...] do tego ceta 14-20mg to juz od starzu zalezy. ale mysle ze fajnie pojdzie. i duzo taniej. na twoim poziomie i takich dawkach watpie zebys roznice odczol. zarowno na efektywnosci jak i na zdrowiu. o orginalna prime naprawde ciezko i cena kosmos ale to fajny koksik. wbijalem underowa ale moje spostrzezenia to: efekt nie proporcjonalny do ceny
no wlasnie ze nie straszny ten ko tylko na punkt w tempo nawet nie mocno duzo szczescia ruska fajnie jak dziekowal fedorowi a ten wyskoczyl w dzinach, luzacko
http://media.putfile.com/Coleman-vs-Shogun-Postfight Fajnie ich poprzezywał. Cheap motherf***ers( tanie s****iele ). Dobry był tekst o Silvie że niejako jak Coleman spojzal mu w twarz to widzial rządze mordu:P. Panowie chyba muszą odstawić koksy na jakis czas.
ej ludzie... rozwalili mi samochod na drodze przez te warunki zimowo-wiosenne a wracalismy od babci z urodzin i bylo tak fajnie. zla passa z piatku ciagnie sie za mna jak smrod po gaciach...
na tamtej focie fajnie skosy mu sie wyrobil ale ma slabe dolne miesnie brzucha tzn moze nie slabe ile nie ma tam z duzo masy i brzuch wyglada jak wklesly mimo iz on go nie wciaga...
[...] po krótce działanie Createstonu, hmm... w sumie dopiero 4 porcje wziołem ale... Czuje lepszą regeneracje, chęc do wszystkiego (oprócz nauki, żeby nie było nie domówień;-p) Chętnie bym dzisiaj pobiegł na siłownie no ale jak dzień wolny to wolny Biore porcje między posiłkami i wtedy fajnie jakoś mi się je ten posilek, tak szybko wchodzi heheh:)
na silowni trenujesz juz ponad 7 lat wiec moj wyglad ,to zadna rewelacja,tym bardziej ze pokazalem tylko swoje mocne strony, THX Grechu za mile slowa PS: praca jak kazda inna ,czasami jest fajnie a czasami prze***ane
mozesz metke sobie wziasc, ale nie oczekuj cudow. ta meta co teraz produkuja to nie jest to co kiedys. jak bys prawdziwej ruskiej w listkach zapodal na 6 tyg to by bylo fajnie, a teraz to musisz ziwkszyc dawki...
ja pizzy nie jadlem od roku okolo zamiast w budzie to bylem dzis na lyzwach z qzynem 3osoby tylko na lodowisku :< wole jak jest wiecej bo sie wtedy fajnie dodupca miedzy ludzmi wysolarkowalem sie <yes> pzdr
A więc tak: Gainer bardzo dobry. Z pewnościa zmienił moje zdanie na temat firmy. Do tej pory traktowałem was raczej jako firme niszową, produkty średniej klasy, w miare niskiej cenie. Ale jak widać potraficie też robic naprawde dobre produkty i co wazne oryginalne (ten pomysł z owocami jest świetny). Miałem truskawke, ładny zapach, smak troche za [...]
jasne, ja robiłem na bica cały czas wstępne zmęczenie sztangielkami przed sztangą-później na sztange zakładam śmieszne ciężary jak na mnie- ale biceps pali i rośnie Nie lubię dużych cięzarów na bica-łokcie mnie bola. fajnie wstępne zmęczenie- ale tylko na pewien okres pzdr/
wszystko fajnie jeszcze żebys opisał jak się jakie ćwiczenia robi i czym są te procenty-a raczej do czego to stosusenk obciazenia do masy czy przyjołeś se że 100% to 100kg to było by super gdybym tego all się dowiedział licze na kontre z twojej strony z ładny opisem
bylo 108 a jest 112kg:-)
